Mantelzorgers staan altijd klaar voor
een ander. Daarom nodigde Assadaaka mantelzorgers uit voor een heerlijke
brunch. Zo zetten wij hen een keer in het zonnetje voor de ‘Dag van de
Mantelzorger’ op 11 november. Het was een succes, met heerlijke hapjes, muziek
en zang door onze speciale gast, si Idriss Chekara Emrane. We zijn de brunch
gestart met ‘Zorg je Fit’, even de spieren los maken, zodat mantelzorgers ook
goed voor zichzelf zorgen!
Er waren wel 60 deelnemers, die in
totaal bij deze geslaagde mantelzorgbrunch langs zijn geweest. Het was een zeer
geslaagde dag, voor iedereen die voor een naaste uit het gezin, de familie, de
buurt of een kennis zorgt. Samen zorgen wij voor elkaar. Assadaaka Community
wil al onze mantelzorgers eens extra in het zonnetje zetten, zodat we goed voor
elkaar kunnen blijven zorgen!
We startten met Zorg je Fit, omdat goed
zorgen voor jezelf extra belangrijk is als je zorgt voor een ander. En sportief
bewegen houdt je fit! Na deze sportieve start gingen we met elkaar genieten van
een ontspannen mantelzorg-brunch!
Iedereen uit Oost, Indische Buurt, de
Dapperbuurt, iedereen was welkom bij onze heerlijke, gezonde, gezellige en
sportieve brunch!
Petje af en veel dank aan alle
vrijwilligers die zich hebben ingezet tijdens dit evenement!
Hieronder
kun je de toespraak van Ahmed El Mesri tijdens Mantelzorgbrunch lezen.
Beste, lieve aanwezigen,
Iedereen hartelijk dank voor jullie
komst, op deze bijzondere bijeenkomst. Gisteren was het de nationale Dag van de
Mantelzorger en dat vieren wij vandaag met een heerlijke brunch, om jullie in
het zonnetje te zetten. Want samen zorgen wij voor elkaar.
Mantelzorger, dat zijn wij eigenlijk
allemaal. Het betekent ‘het één op één zorgen voor een naaste’. Dat doen we
gewoon voor elkaar. Maar door de participatie maatschappij wordt ook steeds
meer van mensen verwacht dat zij voor elkaar zorgen. Mantelzorg is een beetje
een formele term, voor iets wat eigenlijk vanzelfsprekend is. Veel mensen
herkennen zich niet zo in de term mantelzorg, terwijl zij wel mantelzorger
zijn. Het is goed om te weten dat er ook ondersteuning is voor mantelzorgers
vanuit de gemeente Amsterdam. Zo is er bijvoorbeeld tegemoetkoming in OV
kosten. En als mantelzorger kan je tussen 10 en 30 november, met je DigiD, het
mantelzorgcadeau aanvragen. Dat is een VVV cadeaubon. Daarmee wil de gemeente
Amsterdam iedereen die voor elkaar zorgt extra bedanken. Bij Assadaaka kunnen
wij helpen met het aanvragen hiervan.
Het is goed om stil te staan bij jullie
kracht en doorzettingsvermogen. Want het is mooi en bijzonder dat jullie dit
met elkaar doen. Want mantelzorgen kan ook zwaar zijn, zeker als je het gevoel
hebt dat de zorg op jouw neerkomt, dat je er alleen voor staat. Vermoeidheid,
last krijgen van fysieke klachten en ook sombere gedachten kunnen dan best
voorkomen. Dan is het een goed moment om met elkaar in gesprek te gaan. Kom dan
zeker even langs, om samen te zoeken naar oplossingen en voor een luisterend
oor. Bij Assadaaka sta je er niet alleen voor!
We beginnen deze ochtend met ‘Zorg je
Fit’! Want bewegen is gezonder dan je zou denken. Het is niet alleen goed voor
je lichaam, maar je gaat je er ook beter door voelen. Dat komt door hormonen
die vrijkomen als je beweegt. Meer bewegen helpt je niet alleen aan een fitter
lichaam, maar ook minder sombere gedachten. Dus… Laten we starten!
En daarna genieten van een heerlijke,
gezonde en boven alles gezellige brunch!
Dank jullie wel!
Geen opmerkingen:
Een reactie posten