Samen Vieren we de Vrijheid in Oost

Graag nodigen wij u uit om samen met de vrijheid te vieren op 5 mei in de Dapperbuurt in Amsterdam Oost. U bent van harte welkom bij onze heerlijke vrijheidsmaaltijd, georganiseerd door Assadaaka Community en Cultureel Centrum Jungle Amsterdam. Wij hopen u daar te ontmoeten! De vrijheidsmaaltijd is vanaf 16u tot 19.30.

Vrijheid vieren wij samen, door met elkaar een tafel en maaltijd te delen. Het wordt een gezellige bijeenkomst, waar we kunnen genieten van elkaars verhalen, muziek en ervaringen. Zo bouwen we samen aan een toekomst waarin iedereen welkom is aan onze tafels. Onder het genot van een heerlijke maaltijd vieren we dat we in vrijheid leven!

Leren sparen en besparen

 

Geld…geld, geld. Alles kost tegenwoordig geld! Maar waar moeten we al dat geld vandaan halen?

Aankomende maandag  hebben wij een bijeenkomst waar je tijdens het genot van een heerlijk ontbijtje waar je aan de hand van een paar handige tips en tricks kan leren over hoe je nou precies kunt sparen en hoe je kunt leren besparen! Vind jij sparen nou ook zo moeilijk of kan je wel een paar tip over besparen gebruiken? Kom dan gezellig langs!

HOE VOORKOM IK UITSTEL GEDRAG?

Ken je het ook? Je begint met een hoop dingen die je moet doen voor het einde van de dag maar er komt steeds iets tussen door! Aan het einde van de week heb je niks gedaan van het lijstje met dingen die je daadwerkelijk moest doen. Dit herkennen we vast allemaal, Uitstelgedrag. Hoe gewoon uitstel gedrag ook is zijn er toch truckjes de je kunnen helpen met het voorkomen van dit gedrag en je helpen met het vergroten van je productiviteit. Wil jij nou ook productiever zijn en je taken op tijd af hebben? Leer dan gezellig mee met onze gezellige en probate ontbijt bijeenkomst over het voorkomen van uitstelgedrag en wie weet ben jij binnen de kortste keren super productief!

SOLLICITEREN KUN JE LEREN!

Wil jij graag aan het werk? Of ben je misschien niet tevreden met je huidige baan maar weet je niet hoe je daar weg moet? Dan hebben wij bij Assadaaka goed nieuws, solliciteren kun je namelijk leren!

Tijdens onze ontbijt bijeenkomst vertellen we je alles wat je moet weten over het sollicitatie proces van het zoeken naar een passende vacature tot het voorbereiden van je sollicitatie gesprek! Klinkt dit als iets voor jou? Schuif aanstaande vrijdag 24 mei Dan gezellig aan en leer met een groep gezellige mensen hoe je het best kunt solliciteren. Uiteraard onder het genot van heerlijk eten!

HOE MAAK IK PESTEN BIJ MIJN KINDEREN BESPREEKBAAR?

Pesten. Helaas is dit een groeiend fenomeen onder de jongeren en heeft dit steeds meer effect op onze kinderen. Sociale media zoals Instagram, twitter en facebook maken het makkelijker voor Pesters om anoniem te blijven en maken het moeilijker voor gepeste kinderen om hierover te praten met hun omgeving. Als ouder ben je natuurlijk niet altijd in de buurt en heb je er misschien geen idee van dat je kind word gepest of nog erger.. dat je kind andere pest! Dus hoe maakt je pesten nou bespreekbaar?

Vind dit uit tijdens onze gezellige en leerzame ontbijt bijeenkomst aanstaande maandag 20 mei om hier handige tips en tricks over mee te krijgen en praten met je kind een stuk makkelijker te maken.

HOE WERKEN SCHOOL SYSTEMEN IN NEDERLAND

Iedereen in Nederland kan naar school. Kinderen, volwassenen en zelf bejaarden zijn welkom op school.

Maar soms kunnen al die verschillende systemen nog wel eens lastig zijn om te begrijpen. Om dit allemaal helder te krijgen hebben wij een hele ontbijt bijeenkomst voorbereid waarbij we alle ins en outs uitleggen van de Nederlandse school systemen! Ben je nou ook benieuwd? Heb je een kind op school of wil je misschien zelf naar school? Kom er dan gezellig bij zitten en leer onder het genot van een stevig ontbijt alles wat je wilt weten over SCHOOL!

Veilig online

Google, sociale media en nog veel meer online zaken zijn tegenwoordig deel van ons dagelijks leven. Super handig allemaal maar weet je ook al wat deze online wereld voor gevaren met zich mee brengt?

Tijdens onze gezellige en leerzame ontbijt bijeenkomst gaan we het hebben over hoe jij veilig gebruik kunt maken van je dagelijkse online routine! Wil jij ook leren hoe je veilig surft op het internet? Schuif dan gezellig aan!

Gezond en goedkoop eten doe je zo!

Iedereen houd toch van lekker eten? Wij bij Assadaaka community in ieder geval wel! Hierom hebben we aanstaande vrijdag 10 mei weer een bijeenkomst met overheerlijke hapjes en drankjes. Tijdens de bijeenkomst zullen we je vertellen waarom gezond eten belangrijk is en wat nou eigenlijk gezond voor je is! En nu hoor ik je denken leuk dat gezonde eten, maar dat is toch hartstikke duur? Het antwoord op je vraag is nee! We zullen je tijdens de bijeenkomst allerlei handige truckjes mee geven die jou helpen om op een goedkope manier gezond leren te eten! Schuif je ook aan?

HELP MIJN KIND PUBERT!

Kinderen. Je houd van niemand meer dan je eigen kind. Ze zijn lief, leuk, schattig en groeien als kool en voor je het weet beland hij/zij zo in de puberteit. Ze worden moe, willen alles zelf doen en zijn vaak humeurig. En wat moet je dan met zo een puber? Assadaaka community schiet te hulp! Aankomende maandag 6 april hebben wij een ontbijtbijeenkomst over omgaan met je puber. We zullen hier verschillende onderwerpen bespreken waaronder: Wat gebeurd er met je lichaam in de puberteit, wat gebeurd er in je hoofd, hoe praat je met je puber en waar moet je nou voorzichtig mee zijn in de puberteit.

Leren zelf Informatie zoeken (zelfredzaamheid)

Om hulp vragen is soms moeilijk; en vooral als je zelf niet weet waar je de informatie anders vandaan moet halen. Iedereen kan wel iets googlen maar hoe zorg je er nou voor dat je ook echt de juiste informatie krijgt? Tijdens de bijeenkomst van aanstaande vrijdag Leren we jou hoe je zelf alle informatie kunt vinden op google! Tijdens de bijeenkomst behandelen we hoe je optimaal gebruik kunt maken van de zoek machine en hoe je nou kan zien welke informatie klopt zodat je nooit meer om hulp hoeft te vragen! Wil jij nou ook leren zoeken en een google pro worden?

Een geslaagde ontbijtbijeenkomst ‘Gezond tijdens de Ramadan’ bij Assadaaka Community.

Binnenkort begint voor moslims de Ramadan, omstreeks 5 mei. Vooral voor mensen met gezondheidsklachten is het belangrijk om tijdens deze vastentijd goed op de gezondheid te letten. Wat kunt u zelf doen om gezond te blijven tijdens de Ramadan, dat was het thema van onze gezellige, gezonde en informatieve ontbijtbijeenkomst op maandag 29 april om 10u. Iedereen was van harte welkom!

Hoe gaan wij onze woningen duurzaam en toekomstbestendig maken?

De komende tijd staan wij als Amsterdammers voor een gigantische opgave: hoe gaan wij onze woningen duurzaam en toekomstbestendig maken?

Deze uitdaging moeten wij samen aangaan en daarom willen wij samen met u, andere inwoners en organisaties in gesprek gaan.

Op vrijdag 26 april hebben we een bijeenkomst georganiseerd bij vriendschapshuis Assadaaka Community in Amsterdam Oost.

Gezond tijdens de Ramadan

Binnenkort begint voor moslims de Ramadan, omstreeks 5 mei. Vooral voor mensen met gezondheids-klachten is het belangrijk om tijdens deze vastentijd goed op de gezondheid te letten. Wat kunt u zelf doen om gezond te blijven tijdens de Ramadan, dat is het thema van onze gezellige, gezonde en informatieve ontbijtbijeenkomst op maandag 29 april om 10u. U bent van harte welkom!

Samen Herdenken op 4 mei

Graag nodigen wij u uit voor Samen Herdenken op 4 mei tijdens Dodenherdenking, in Amsterdam Oost bij Assadaaka Community. Wij starten om 17u met een bijeenkomst bij Assadaaka Community, gevolgd door een gezamenlijke maaltijd en dan de stille tocht naar het Ceramplein voor de nationale twee minuten stilte om 20u. U bent van harte welkom om bij ons aan te sluiten!

Oproep door Assadaaka Community - Geef uw cliënten goed advies!

Ramadan en medicijngebruik. Geef uw cliënten goed advies!

Van maandag 6 mei t/m zondag 5 juni 2019 vindt dit jaar de ramadan plaats. In die periode geven moslims zich over aan reiniging en bezinning door middel van vasten. Een maand lang mogen ze van zonsopgang tot zonsondergang onder andere niet te eten en drinken.

Nederland telt ongeveer 1 miljoen moslims, waarvan het merendeel meedoet aan de ramadan. Grote kans dus dat uw organisatie cliënten heeft die hier ook aan meedoen. En wist u dat het gebruik van medicijnen vaak wordt gezien als verbreken van het vasten? Dit jaar hebben cliënten die meedoen aan de ramadan maar 6 tot 8 uur de tijd om eventuele medicatie in te nemen, wat tot gezondheidsproblemen kan leiden. Voor met name diabetes- en hartpatiënten kan vasten daardoor gevaar opleveren. Adviseer uw cliënten daarom van tevoren over medicijnengebruik tijdens de ramadan.

Bewust van preventieve gezondheidszorg voor mantelzorgers.

Samen gezond eten en samen zorgen delen, dat draagt bij aan een goede gezondheid. Bewoners die zorg dragen voor een naaste worden extra belast. Daarom hield Assadaaka Community donderdagmiddag 18 april een bijeenkomst in het teken van bewustwording over preventieve gezondheidszorg voor mantelzorgers. Want meer bewustwording over wat je zelf kunt doen om niet overbelast te raken brengt ontspanning en maakt ons samen sterker.

De workshop ‘Naambordjes maken’ bij Assadaaka Community

De workshop ‘Naambordjes maken’ georganiseerd voor buurtbewoners, leerlingen bij Assadaaka Community.

Op 4 mei 2019 kan iedereen op een persoonlijke manier de weggevoerde joden uit de Oosterparkbuurt herdenken.  Door het naambordje van een joods slachtoffer wordt die persoon symbolisch teruggebracht naar het thuisadres. Aan het einde van de dag ligt het stratenmonument vol met namen en vindt er herdenking plaats.  Zodoende wordt er ook aandacht besteed aan de geschiedenis van dit afschuwelijke gebeurtenis. Het was een prachtige en leerzaam workshop.

Assadaaka Community bestede hier volop aandacht aan door op donderdag 18 april in het vriendschapshuis.

Hieronder volgt de toespraak van Ahmed El Mesri

Ontbijtbijeenkomst i.h.k.v mantelzorg; samenwerking Dynamo en Assadaaka Community

Maandag  15 april was er gedurende de ontbijtbijeenkomst een thema rond mantelzorg. Amber Leenders is Mantelzorgconsulent bij Dynamo, zij kwam de bezoekers van informatie voorzien omtrent mantelzorg. Er is veel onwetendheid op het gebied van mantelzorg, wat het inhoudt en wat voor hulp mantelzorgers kunnen ontvangen. De mantelzorgconsulent kent goede initiatieven in de wijk die in mantelzorgondersteuning iets kunnen betekenen. Men kan het onderstaande verwachten:

-              Informatie en advies over regelingen en voorzieningen

-              Hulp bij praktische vragen, vervoer of dagbesteding

-              Advies bij Financiële problemen

-              Ondersteuning bij emotionele problemen zoals stress

-              Het tijdelijk overnemen van regelzaken

De Nacht van de vrijwilliger bij Assadaaka Community

Tijdens de Nacht van de Vrijwilliger zijn er in de avonduren meer dan 20 vrijwilligersactiviteiten door heel Amsterdam! Assadaaka Community organiseerde dit samen met Amsterdam Cares . Het was een unieke ontmoetingen tijdens de  Nacht van de Vrijwilliger bij Assadaaka Community.

Een bijzondere bijeenkomst op 11 april 2019 met jong Hema en Nederland Cares,

Ahmed en Abdel hadden gezorgd voor dat wat was afgesproken. Een heel goed idee, citroenwater!

Commons Lab Amsterdam en Assadaaka Community

Inspirerende avond met Ahmed El Mesri bij het 5e Commons Lab Amsterdam, over burgerinitiatieven en informele vrijwillige organisaties. Oa over de vraag hoe actieve burgers meer eigenaarschap verwerven. Dank, Hans Krikke!

Hieronder Common Lab 5 – Assadaaka Community Pitch op 11 april 2019 door Klaartje Kosters

Bewust van preventieve gezondheidszorg voor mantelzorgers

Samen gezond eten en samen zorgen delen, dat draagt bij aan een goede gezondheid. Bewoners die zorg dragen voor een naaste worden extra belast. Daarom hield Assadaaka Community maandagmiddag 08 april een bijeenkomst in het teken van bewustwording over preventieve gezondheidszorg voor mantelzorgers. Want meer bewustwording over wat je zelf kunt doen om niet overbelast te raken brengt ontspanning en maakt ons samen sterker.

Wees welkom vanuit de Dapperbuurt bij onze Thema Ontbijt bijeenkomsten!

Voor bewoners uit de Dapperbuurt zijn er iedere maandag- en vrijdagochtend van 10u tot 12u gezonde en informatieve ontbijtbijeenkomsten bij Assadaaka Community. We bespreken een interessant onderwerp, terwijl we gezond en gezellig samen ontbijten. U hoeft zich niet aan te melden en deelname is gratis.

Voor wie?

De Thema Ontbijt bijeenkomsten zijn voor iedereen uit Amsterdam, en in het bijzonder voor de Dapperbuurt bewoners. Als u graag andere buurtbewoners wilt ontmoeten en tegelijkertijd geïnformeerd wilt worden over interessante onderwerpen. Ook voor iedereen die zich eenzaam voelt, last heeft van gezondheidsklachten, of veel zorgen over (financiële) problemen. Want als je bij Assadaaka Community mee-ontbijt sta je er niet meer alleen voor.

Bezoek het Centraal Orgaan opvang asielzoekers (COA) bij Assadaaka Community

Vandaag op 4 april was een vruchtbaar bezoek van een groep van het Centraal Orgaan opvang asielzoekers (COA) onder leiding van Johnny Renfurm. Hij is een gedreven oude stagiaire van Assadaaka Community. Hij werkt nu bij COA. het gesprek ging over de integratie van de nieuwe Nederlanders, de vluchtelingen. De bezoekers zijn van het COA uit diverse steden. Onze samenwerking gaat voort om mensen op een goed spoor te zetten, ze van de juiste informatie te voorzien. We willen ze op de juiste en efficiënte manier laten participeren. Petje af!

Regelingen en voorzieningen in Amsterdam

Er zijn verschillende regelingen in Amsterdam om de bewoners te ondersteunen. Maar niet iedereen is bekend met al deze voorzieningen. Begrijpelijk, want het zijn er nogal wat! Tijdens deze Thema Ontbijt bijeenkomst nodigt Assadaaka Community de Flying Squad van Gemeente Amsterdam uit om u meer te vertellen over regelingen voor mensen die dat steuntje in de rug goed kunnen gebruiken.

Wat: Thema Ontbijtbijeenkomst Regelingen Amsterdam

Wanneer: 3 mei 

Tijd: van 10u tot 12u

Waar: Wethouder Verheijhal, 1^e etage, Polderweg 300, 1093 KP, Amsterdam

Zorgen voor (klein)kinderen en tieners

Het zorgen voor (klein)kinderen en vooral tieners kan soms best een uitdaging zijn. Hoe ga je om met tieners die te veel op hun mobieltje zitten, die veel tijd besteden aan gamen, of rondhangen met verkeerde vrienden? Als (groot) ouder kun je je soms machteloos voelen om dit te veranderen.

Tijdens deze ontbijt bijeenkomst gaan we bespreken hoe herken je de oorzaken van dit gedrag herkent en hoe kun je gewenst gedrag stimuleren?

Versterken van je zelfvertrouwen

Zelfvertrouwen is het vertrouwen wat je in jezelf hebt, hoe je jezelf waardeert. Soms zitten dingen tegen en dan kan ons zelfvertrouwen best een steuntje in de rug gebruiken. Tijdens deze ontbijt bijeenkomst zullen we bespreken wat zelfvertrouwen eigenlijk is en wat je zelf kunt doen om het zelfvertrouwen te versterken. Met een aantal handige tips kan je zelf werken aan een sterker zelfvertrouwen.

Wat: Thema Ontbijtbijeenkomst Versterken van je Zelfvertrouwen

Wanneer: 15 april

Tijd: van 10u tot 12u

Waar: Wethouder Verheijhal, 1^e etage, Polderweg 300, 1093 KP, Amsterdam 

Depressie – Samen sta je sterker

Wanneer je te maken hebt met depressieve gevoelens voel je je vaak eenzaam. Het is moeilijk om over een depressie te praten. Mensen die hiermee kampen willen vaak anderen daar niet mee lastig vallen. Of denken dat het wel over gaat, of schamen zich voor hun gevoelens. Terwijl een depressie bespreekbaar maken juist helpt. Want samen met anderen kan je op zoek naar oplossingen voor de problemen die je tegenkomt.

Soms ontstaat een depressie zomaar. En soms ontstaat een depressie door een opeenstapeling van problemen, waardoor je niet meer weet waar je moet beginnen om deze op te lossen. Je voelt je machteloos en ongelukkig. Tijdens deze ontbijtbijeenkomst gaan we met elkaar in gesprek over welke deel problemen er kunnen zijn en hoe je deze aan kunt pakken. Want samen sta je sterker.

Depressie – hoe herken ik dat?

Heb je vaak het gevoel dat je nergens energie voor hebt, zie je op tegen de dag? En lukt het je niet daar uit te komen? Misschien heb je last van een depressie.  Dit kan een enorme invloed hebben op je dagelijkse functioneren. Het is erg zwaar om hier mee te worstelen. Tijdens de ontbijt bijeenkomst op 8 april zullen wij bespreken over een depressie en hoe je deze vroegtijdig kan herkennen.

Het kan moeilijk zijn om over depressieve gevoelens te praten. Depressie is een taboe onderwerp, waardoor mensen die met een depressie zich vaak eenzaam voelen met hun problemen. Terwijl erover praten juist kan helpen. Om dit taboe te doorbreken zullen we de komende tijd meer aandacht besteden aan dit onderwerp.

Hoe gaan wij onze woningen duurzaam en toekomstbestendig maken?

Beste buurtgenoot,

De komende tijd staan wij als Amsterdammers voor een gigantische opgave: hoe gaan wij onze woningen duurzaam en toekomstbestendig maken?

Deze uitdaging moeten wij samen  aangaan en daarom willen wij samen met u, andere inwoners en organisaties in gesprek gaan.

Wij willen u daarom van harte uitnodigen om op vrijdag 26 april bij vriendschapshuis Assadaaka in Amsterdam Oost, om hier samen het gesprek aan te gaan over de verduurzaming en het toekomstbestendig maken van onze woningen. Het is een belangrijk thema en minstens zo belangrijk is dat we het samen doen.

Thema Ontbijt bijeenkomst over Houvast

Vanmorgen op 01 april was er een bijzonder informatieve Thema Ontbijt Bijeenkomst bij Assadaaka Community. We hebben met elkaar gesproken over verschillende onderwerpen, waaronder opvoeding en hoe men meer houvast kan bieden aan jongeren en elkaar. Er zijn in de gemeenschap zorgen over fundamentalisme en afwijkend gedrag. Aanwezig waren imam Sabri Ahmed Elsayed Eldehol die heeft verteld en vragen heeft kunnen beantwoorden over hoe de islam op ondersteunende wijze houvast kan bieden. Ook was Karim Arsalan van Politie Amsterdam aanwezig om met de buurtbewoners in gesprek te gaan over veiligheid. Daarnaast was sociaal Makelaar Mostafa Abbou aanwezig om vragen te beantwoorden over onderwijs problemen waar ouders tegen aan lopen.