Iedereen weet dat teveel stress niet
goed is voor je gezondheid en je dagelijks functioneren. Minder stress, dat wil
iedereen. Maar hoe kan je dat zelf beïnvloeden? De ontbijtbijeenkomst van
vrijdag 16 september ging hierover: hoe positieve of negatieve gedachten
invloed kunnen hebben op je lichaam en geest.
Negatieve gedachten kunnen stress
verhogend werken, terwijl positieve gedachten juist stressverlagend kunnen
zijn. Een interessant onderwerp. De bijeenkomst was dan ook goed bezocht en
veel mensen hebben de kans genomen hierover bij te leren en hun gedachten met
elkaar te delen.
Speciale gasten waren Karim Arsalan van
de politie, brandweerman Zouhair Jbyeh en de coördinator veilig heid Abdellah Belhaj.
Zij en de andere deelnemers genoten ook van het lekkers, gezonde ontbijt wat de
vrijwilligers van Assadaaka weer perfect hadden verzorgd.
Dank aan Aicha Ouiza, Ali Mandy en de
andere vrijwilligers die weer paraat waren om er een succesvolle bijeenkomst
van te maken.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten