Samen tegen Eenzaamheid

Wat een inspirerend, mooi gesprek over eenzaamheid vanmorgen met Stadsdeelvoorzitter Maarten Poorter en Jet van Rijswijk bij Assadaaka Community. Dank jullie wel voor jullie komst! Maarten Poorter heeft het tegengaan van eenzaamheid hoog op zijn agenda staan, net als Assadaaka. Want wij zien dat er nog altijd veel mensen in Amsterdam Oost in eenzaamheid en een sociaal isolement leven.

Dementie: Wat is het? Hoe herken je het?

Op 23 september 2019 was er bij de Assadaaka Community een ontbijt-bijeenkomst met thema Dementie: Wat is dementie? Hoe herken je dementie? En hoe ga je ermee om?

Bij dementie is er achteruitgang van het denkvermogen en verandering in het gedrag. 

Dementie ontwikkelt zich doorgaans geleidelijk en is daarom niet altijd gemakkelijk te herkennen.

Assadaaka Community is er voor en door migranten met en zonder een handicap of chronische ziekte, ouderen en hun families, maar is er natuurlijk ook voor niet-migranten.

Het was een bijzondere en leerzame bijeenkomst met een presentatie over dementie door Hajar Fikri van  Leven & Zorg. Het samen-zijn was heel interessant voor de doelgroep van gegadigden. De bezoekers hadden meer dan een uur achter elkaar gediscussieerd over dit onderwerp.

Hier onder kun je een samenvatting van de toespraak van Ahmed El Mesri lezen.

Buurtfeest in de Indische - Buurt

Vrijdag 20 september van 12u tot 14u was er feest in de Indische Buurt. Niet zomaar een feest, maar een buurtfeest georganiseerd door kinderen uit de Indische Buurt. Wat een prachtig initiatief!

Hieronder kunt u de toespraak van Ahmed El Mesri lezen.

Bijzondere en leerzame ontbijtbijeenkomst goed bezocht

Iedereen weet dat teveel stress niet goed is voor je gezondheid en je dagelijks functioneren. Minder stress, dat wil iedereen. Maar hoe kan je dat zelf beïnvloeden? De ontbijtbijeenkomst van vrijdag 16 september ging hierover: hoe positieve of negatieve gedachten invloed kunnen hebben op je lichaam en geest.

Negatieve gedachten kunnen stress verhogend werken, terwijl positieve gedachten juist stressverlagend kunnen zijn. Een interessant onderwerp. De bijeenkomst was dan ook goed bezocht en veel mensen hebben de kans genomen hierover bij te leren en hun gedachten met elkaar te delen.

Veiligheidsmarkt Indische Buurt

In de Dapperstraat was zondag 15 september de Veiligheidsmarkt, georganiseerd door Brandweerkazerne Victor in samenwerking met andere hulpdiensten zoals politie, ambulance en reddingsbrigade.

In plaats van de vertrouwde marktkramen te zien bood de Dapperstraat zondag een heel andere aanblik. Alle hulpdiensten waren gekomen met al hun groot materieel, gereedschap en personeel in werkuitrusting. De hele dag waren er demonstraties die het werk van de hulpdiensten lieten zien, te zien was o.a. brand blussen, wagens openknippen, een arrestatie van overvallers werd nagespeeld. Ook de boswachters van Amsterdam waren aanwezig. Zij lieten zien hoe zij bomen en planten onderhouden en hadden hun gereedschap en motorzagen meegenomen.

Buurtfeest in de Indische Buurt

Vrijdag 20 september van 12u tot 14u is er feest in de Indische Buurt. Niet zomaar een feest, maar een buurtfeest georganiseerd door kinderen uit de Indische Buurt. Wat een prachtig initiatief! Iedereen is welkom, dus kom allen, dan maken we er samen met de kinderen een fantastisch feest van.

Een vreedzame buurt waar kinderen veilig kunnen opgroeien en zichzelf mogen zijn. Zo’n veilige, positieve omgeving ontstaat als wij elkaar ontmoeten, als wij elkaar beter leren kennen. De kinderen van de kinderraad Indische Buurt hebben daarom dit buurtfeest georganiseerd. Assadaaka Community ondersteunt dit mooie initiatief. We nodigen dan ook iedereen uit om samen feest te komen vieren.

Wees Welkom Ontbijt 4 oktober 2019 – Week tegen Eenzaamheid

In de Week tegen Eenzaamheid bent u van harte welkom bij het Wees Welkom Ontbijt bij Assadaaka Community op vrijdag 4 oktober. Wij nodigen u van harte uit, met heerlijke, gezonde hapjes en een warm welkom door onze gastvrouw. Ook als u nog niet eerder bij Assadaaka Community bent geweest, kom gerust bij ons langs. Wij kijken uit naar uw komst!

Ongeveer 11% van de bewoners van Amsterdam voelt zich eenzaam. Als bijvoorbeeld familie niet in de buurt woont, iemand slecht ter been is of het lastig vindt om hulp aan anderen te vragen, er zijn talloze redenen waarom iemand zich eenzaam kan voelen.

Praat mee over een kindvriendelijker Dapperbuurt

Hoe maken we samen de Dapperbuurt kindvriendelijker? Daar willen we graag met buurtbewoners over in gesprek! Samen met elkaar, vóór kinderen uit de Dapperbuurt. Kom daarom meedenken tijdens onze Brainstorm Ontbijtbijeenkomst op maandag 30 september van 10u tot 12u. bij Assadaaka Community.

Een plek waar kinderen veilig kunnen opgroeien, leuke buurtactiviteiten, laagdrempelig sporten of ondersteuning krijgen tijdens huiswerkbegeleiding, waar hebben de kinderen in de Dapperbuurt behoefte aan? En hoe zetten wij ons daar samen voor in?

Amsterdam Inclusief

Hoe maken we van Amsterdam een stad waarin iedereen mee kan doen? Een inclusieve stad, voor mensen met en zonder beperking. Dat gaat ons allemaal aan. Daarom organiseert Assadaaka Community een Thema Ontbijtbijeenkomst over Amsterdam Inclusief. Tijdens een gezond ontbijt praten we over hoe Amsterdam beter toegankelijk kan worden.

De Gemeente Amsterdam gaat de komende periode een plan opstellen over een inclusiever Amsterdam en nodigt bewoners uit om mee te denken en te praten. Tijdens deze ontbijtbijeenkomst wil  Assadaaka Community graag met elkaar in gesprek, zodat we met elkaar een goede bijdrage kunnen leveren aan dit plan.

Veiligheidsmarkt in de Dapperbuurt

Kom aanstaande zondag 15 september naar de Veiligheidsmarkt in de Dapperstraat! Van 10u tot 16u organiseert Brandweer Kazerne Victor daar een bijzondere veiligheidsmarkt, in samenwerking met andere hulpdiensten, zoals de ambulance, politie en de reddingsbrigade.

De hele dag door zijn er demonstraties die het werk laten zien van deze hulpdiensten. Zo laten de hulpdiensten zien hoe een auto wordt open geknipt, je kan leren reanimeren en nog veel meer.

Slapen is belangrijk

Thema Ontbijtbijeenkomst - Slapen is belangrijk - 27 september 2019

Een goede nachtrust is belangrijk voor je dagelijks functioneren. Maar goed slapen is in deze drukke tijd vaak niet vanzelfsprekend. Er zijn veel factoren die een negatieve invloed kunnen hebben op een goede nachtrust. Een voorbeeld daarvan is het gebruik van computer en smartphones. Maar ook medicijngebruik, bepaalde voedingsmiddelen of stress kunnen invloed hebben op de slaap.

Dementie: Wat is het? Hoe herken je het?

Ontbijtbijeenkomst met thema Dementie: Wat is het? Hoe herken je het? - 23 september 2019

Steeds een beetje vergeetachtiger, dat hoort bij ouder worden. Wanneer vergeetachtigheid zorgelijk wordt, dan denk je misschien aan dementie. Maar hoe weet je of je naaste beginnende dementie heeft? En wanneer wordt het tijd om hulp in te schakelen?

Bij dementie is er achteruitgang van het denkvermogen en verandering in het gedrag.  Er kunnen o.a. ook problemen zijn met taal, uitvoeren van handelingen, rekenen en het besef van tijd. Als de klachten zo ernstig zijn dat ze het functioneren in het dagelijkse leven beïnvloeden is er sprake van dementie.

Depressie - Samen sta je sterker

Thema Ontbijtbijeenkomst Depressie - Samen sta je sterker - 20 september 2019

Iedereen is weleens somber, maar wat doe je als iemand somber blijft en er moeilijk uitkomt? Langdurige somberheid wordt depressie genoemd en voor mensen die er last van hebben is het niet makkelijk te dragen. Ook praten mensen er niet gauw over en is het geen onderwerp dat makkelijk ter sprake komt.

De komende ontbijtbijeenkomst gaat over depressie. Lijdt je misschien zelf aan somberheid of ken je iemand die daar last van heeft? Hoe maak je het bespreekbaar? En wat kun je doen?

De invloed van negatieve en positieve gedachten

Thema Ontbijtbijeenkomst over Stress: De invloed van negatieve en positieve gedachten - 16 september 2019

Iedereen weet dat teveel stress niet goed is voor je gezondheid en je dagelijks functioneren. Minder stress, dat wil iedereen. Maar hoe kan je dat zelf beinvloeden? De komende ontbijtbijeenkomst gaat hierover: hoe positieve of negatieve gedachten invloed kunnen hebben op je lichaam en geest.

Een goede balans in mantelzorg

Thema Ontbijtbijeenkomst over Zorg voor elkaar – zorg voor jezelf: Een goede balans in mantelzorg - Vrijdag 13 september 2019

Velen van ons zorgen voor zieke familieleden of vrienden. Dat doen we vanzelfsprekend, omdat het nodig is. Maar het kost vaak veel tijd en energie en soms is het ook niet gemakkelijk vol te houden. Hoe zorg je voor een juiste balans tussen het zorgen voor een ander en voor jezelf?

Themabijeenkomst bij Assadaaka Community: Ken je talent

Assadaaka Community van , voor en door migranten met en zonder een handicap of chronische ziekte, ouderen en hun families.

Iedereen heeft een talent/ is ergens goed in. Als je dat gevoel niet hebt, kan je je onzeker en kwetsbaar voelen. Dat geldt voor iedereen, ook voor (onze) (klein)kinderen. Waar ligt ieders talent en hoe kan je elkaar helpen om elkaar daarin te ondersteunen? En hoe kan je andere mensen om je heen helpen om hen te ondersteunen in hun talent. En wat je zou zelf wellicht verder willen ontwikkelen en wat heb je daar voor nodig? En wat is je beperking, want zoals iedereen een talent heeft, heeft ook iedereen beperkingen. Als je weet wat die zijn, kan dat je helpen om je verder te ontwikkelen. Hoe presenteer je jezelf?

Eenzaamheid en armoede bestrijding bij Assadaaka Community

 

Gisteren hebben onze vrijwilligers maar liefst zo’n 50 bewoners in Amsterdam Oost blij kunnen maken met voedselpakketten. Bewoners in armoede en eenzaamheid, die deze steun in de rug goed konden gebruiken. Omdat deze mensen niet makkelijk buiten de deur komen, hebben we het bij hen thuis gebracht. Vorige week hebben wij ook 50 bewoners kunnen ondersteunen met voedselpakketten.