Hoe blijf je gezond als je ouder wordt?
Niet alleen gezond eten, maar ook regelmatig bewegen en een goede nachtrust
zijn belangrijk. Tijdens deze ontbijt bijeenkomst gaan we met elkaar in dialoog
en tip uitwisselen over hoe je gezond blijft als je ouder wordt. Gezonde keuzes
in de supermarkt kunnen juist voordelig zijn. En fit blijven betekent niet dat
je iedere week naar een dure sportschool hoeft, met elkaar wandelen is bewezen
gezond én gezellig. Tijdens deze informatieve voorlichtingsbijeenkomst kunt u
heerlijk, gezond en gratis ontbijten met elkaar.
Wat: Ontbijtbijeenkomst Gezond Ouder worden
Wanneer: 11 maart 2019
Wat: van 10u tot 12u
Waar: Vriendschapshuis Assadaaka Community, Polderweg 300, 1093 KP, Amsterdam
U kunt zich aanmelden op het volgende
e-mailadres: assadaaka@gmail.com.
Voor meer informatie kunt u contact
opnemen met Aicha Ouiza op het volgende telefoonnummer: 06-84291796.
www.assadaaka.nl of info@assadaaka.nl
Geen opmerkingen:
Een reactie posten